Schlafen
1.) Was hält Dich denn so vom Schlafen ab - jetzt gerade oder überhaupt?
bücher, menschen, ängste, träume
2.) Wieviel Schlaf brauchst Du gewöhnlich, um Dich danach fit zu fühlen?
6 bis 7 stunden, im sommer weniger
3.) Und wieviel Schlaf bekommst Du in Wirklichkeit durchschnittlich?
5 bis sechs unter der woche
4.) Warst Du schonmal beim Arzt wegen Schlafstörungen?
neinIrgendwelche Medikamente bekommen?
5.) Welche Temperatur sollte in Deinem Schlafzimmer herrschen?
unter 18 grad
6.) Fenster offen oder Fenster geschlossen?
offen offen offen
7.) Was trägst Du auf der Haut?
baumwolle oder nix
8.) Zeitdauer vom Erwachen bis zum Aus-dem-Bett-Hüpfen?
unter der woche 1 minute
wochenende eher auch mal eine stunde
9.) Irgendwelche Tätigkeiten im Bett vor dem endgültigen Wegdämmern?
das eine, und dann noch lesen... :_)
10.) Deine Einschlaf-Haltung?
bauchschläfer
11.) Mit wem teilst Du Dein Bett?
plüschtiere
bücher, menschen, ängste, träume
2.) Wieviel Schlaf brauchst Du gewöhnlich, um Dich danach fit zu fühlen?
6 bis 7 stunden, im sommer weniger
3.) Und wieviel Schlaf bekommst Du in Wirklichkeit durchschnittlich?
5 bis sechs unter der woche
4.) Warst Du schonmal beim Arzt wegen Schlafstörungen?
neinIrgendwelche Medikamente bekommen?
5.) Welche Temperatur sollte in Deinem Schlafzimmer herrschen?
unter 18 grad
6.) Fenster offen oder Fenster geschlossen?
offen offen offen
7.) Was trägst Du auf der Haut?
baumwolle oder nix
8.) Zeitdauer vom Erwachen bis zum Aus-dem-Bett-Hüpfen?
unter der woche 1 minute
wochenende eher auch mal eine stunde
9.) Irgendwelche Tätigkeiten im Bett vor dem endgültigen Wegdämmern?
das eine, und dann noch lesen... :_)
10.) Deine Einschlaf-Haltung?
bauchschläfer
11.) Mit wem teilst Du Dein Bett?
plüschtiere
Dr. Socke - 26. Dez, 16:16
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